Des balades méditatives dans les parcs de Rennes 🚶

Les séances se déroulent dans un cadre « propice au bien être » Association Mycelium

13 séances gratuites sont programmées cet été dans 3 parcs rennais. La première a lieu ce mardi matin aux Gayeulles. 

•Ces balades méditatives de 1h30, ouvertes aux plus de 16 ans, sont proposées par l'association Mycelium.

Elles peuvent accueillir jusqu'à 12 personnes à chaque fois.•Les balades sont gratuites 

•Elles sont animées par 4 intervenants différents, spécialisés dans la pleine conscience, la méditation, le yoga ou la sophrologie.

•« L'idée est de se retrouver dans un espace naturel, plus propice au bien-être, et d'y pratiquer des exercices simples pour cultiver l'attention à soi, la lutte contre le stress », décrit Aurélien Davy, membre du conseil collégial de l'association.

• Le principal, c'est l'écoute de soi », 

•Cette proposition, incorporée au programme de Cet été à Rennes, se veut accessible à tous.

Notre maison d'hôtes  La Métairie de Domloup est à seulement 10kms de Rennes  dans un cadre très arboré naturellement @lametairiededomloup.com

•Pour participer, il faut réserver en ligne en amont 

•L'association Mycelium, née en 2021, regroupe une vingtaine de personnes. 

•La structure a pour ambition de « tisser des liens entre les êtres humains » et favoriser « la solidarité, la bienveillance et l'humanisme ».

•Son nom reflète cette ambition puisqu'il fait référence au « réseau souterrain qui assure la croissance de la vie végétale » et « fait le lien dans la nature